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Atelier Cocooning

Annecy
Atelier Cocooning © cocooning Plus de photos
  • cocooning

Description

Mathilde alias Martiosh et Tiffany dit Maoo associent leur savoirs et leur bonne humeur pour proposer un atelier cocooning pour apprendre à prendre soin de soi et se détendre chez soi avec une longue journée !

Au programme :
2h d'ateliers semi-privés * avec :
- Un auto-massage des pieds : Je vous apprendrai une technique ayurvédique de massage des pieds. Vous repartirez avec votre petit pot d'huile pour continuer les massages une fois chez vous ainsi qu'un protocole pour ne pas oublier les mouvements !
- Une séance de yoga doux : Mathilde se joindra à moi pour un moment de douceur à l'écoute de votre corps et de vos ressentis. Une séance accessible à tous, que vous soyez débutant ou non ! Et l'occasion de tester le yoga nidra, le yoga du sommeil, en fin de séance.
* Limité à 4 personnes maximum.
Prévoir simplement une tenue confortable, un tapis de yoga et une serviette. Si vous n'avez pas de tapis chez vous, n'hésitez pas à nous en faire part, nous vous en fournirons. Et bien sûr, un masque pour circuler dans les locaux...

Tarifs

Prix : 40€.

Carte

  • Cabinet de kinésithérapie CAMILLY - GREINER - HERES BELSENS
  • 55 rue de la Mavéria
  • Annecy-le-Vieux
  • 74940 Annecy
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