Sauna infrarouge et Bain froid : un duo gagnant pour votre bien-être !

Résumé
Offrez-vous une parenthèse de bien-être ultime avec notre protocole exclusif : sauna infrarouge et bain froid. La chaleur du sauna élimine les toxines, tandis que le bain froid tonifie, raffermit la peau. Les jets massants ciblent les zones de tension et vous procurent une relaxation profonde. Un rituel sensoriel complet pour un corps sculpté et un esprit apaisé.
Laissez-vous envelopper par la chaleur douce et pénétrante du sauna infrarouge bercée par une musique basse fréquence de détente.
L'expérience sensorielle de la transition vers le bain froid est tonifiante grâce à ses bienfaits sur la circulation sanguine, la sécrétion d'endorphines, et la réduction du stress. Une expérience insolite accompagnée par un professionnel de santé.
Quels sont les bienfaits d'une telle alternance ? Une vrai thérapie par le contraste !
L'alternance entre le chaud et le froid stimule la circulation sanguine, favorisant ainsi l'élimination des toxines et l'apport d'oxygène dans les tissus. Cela contribue à réduire l'inflammation et la douleur musculaire.
Renforcement du système immunitaire: Le stress thermique induit par cette pratique stimule le système immunitaire, renforçant ainsi les défenses naturelles de l'organisme.
Réduction du stress: La chaleur du sauna favorise la relaxation et la libération d'endorphines, les hormones du bien-être. Le choc thermique du bain froid permet de sortir de cet état de détente profonde et de retrouver une sensation de vivacité.
Amélioration de la qualité du sommeil: En régulant la température corporelle et en réduisant le stress, cette pratique favorise un sommeil réparateur.
Effet anti-inflammatoire: La chaleur du sauna augmente la circulation sanguine, tandis que le froid a un effet vasoconstricteur. Cette alternance permet de réduire l'inflammation et les douleurs articulaires.
Amélioration de la santé de la peau : La transpiration induite par le sauna élimine les toxines, tandis que le froid tonifie la peau et resserre les pores.
Organisé par

Centre de bien-être et de relaxation dans une ambiance japonisante pour se ressourcer physiquement et mentalement grâce aux outils spécialisés dans la gestion du stress et du sommeil. Belle parenthèse ressourçante en plein centre ville !
Exclusivité en Rhône-Alpes, Le centre propose des outils validés scientifiquement pour l’amélioration de votre bien-être :
-Le sauna Infrarouge pour la libération des toxines,
-Le bain froid pour diminuer la douleur et l’inflammation,
-La pulsothérapie pour améliorer le retour veineux et lymphatique et limiter la sensation de jambes lourdes,
-Le Rebalance impulse : neurorelaxation grâce à ses techniques de respiration, cohérence cardiaque, méditation.
Une expérience incroyable qui vous permettra d’améliorer votre système immunitaire, vos émotions, travailler votre agilité cérébrale et vous ressourcer !
-consultation en micro nutrition du sport et Massage relaxant ou sportif .
Un vrai moment de détente japonaise dans un cadre chaleureux !
Tarifs & Durée
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À partir de : 40€
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Durée de l'activité : 30mn