Combo Sauna infrarouge et Neurorelaxation : Une expérience de détente physique et mentale
Résumé
La combinaison Saunainfrarouge et Neurorelaxation représente une approche holistique du bien-être, alliant les bienfaits physiques de la chaleur avec les techniques de relaxation mentale.
Associer le sauna à des techniques d'entrainement cérébrale offre une expérience de bien-être profonde et durable. Cette approche holistique permet de réduire le stress, d'améliorer la qualité du sommeil et de renforcer la santé globale.
Cet outil non invasif vous emmène vers un état de relaxation intense grâce à la détente neuromusculaire .
Les Bienfaits du Sauna :
-Détente musculaire: La chaleur profonde du sauna favorise la relaxation musculaire et soulage les tensions.
-Amélioration de la circulation sanguine: La chaleur dilate les vaisseaux sanguins, améliorant ainsi la circulation et l'oxygénation des tissus.
-Élimination des toxines: La transpiration induite par la chaleur permet d'éliminer les toxines accumulées dans le corps.
-Réduction du stress: La chaleur et l'humidité du sauna créent un environnement propice à la relaxation et aident à réduire les niveaux de cortisol, l'hormone du stress.
Les Bienfaits de la Neurorelaxation :
-Réduction de l'anxiété: Les techniques de neurorelaxation, telles que la méditation ou la respiration profonde, aident à calmer l'esprit et à réduire l'anxiété.
-Amélioration de la qualité du sommeil: En apaisant l'esprit, la neurorelaxation favorise un sommeil réparateur.
-Augmentation de la concentration: La pratique régulière de la neurorelaxation améliore la concentration et la clarté mentale.
-Renforcement du système immunitaire: En réduisant le stress, la neurorelaxation renforce le système immunitaire.
Tous nos soins son éprouvés scientifiquement et toujours accompagné d'un professionnel de santé.
Organisé par
Centre de bien-être et de relaxation dans une ambiance japonisante pour se ressourcer physiquement et mentalement grâce aux outils spécialisés dans la gestion du stress et du sommeil. Belle parenthèse ressourçante en plein centre ville !
Exclusivité en Rhône-Alpes, Le centre propose des outils validés scientifiquement pour l’amélioration de votre bien-être :
-Le sauna Infrarouge pour la libération des toxines,
-Le bain froid pour diminuer la douleur et l’inflammation,
-La pulsothérapie pour améliorer le retour veineux et lymphatique et limiter la sensation de jambes lourdes,
-Le Rebalance impulse : neurorelaxation grâce à ses techniques de respiration, cohérence cardiaque, méditation.
Une expérience incroyable qui vous permettra d’améliorer votre système immunitaire, vos émotions, travailler votre agilité cérébrale et vous ressourcer !
-consultation en micro nutrition du sport et Massage relaxant ou sportif .
Un vrai moment de détente japonaise dans un cadre chaleureux !
Tarifs & Durée
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À partir de : 90€
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Durée de l'activité : 2h