BungyTonic Fitness Outdoor à Menthon St Bernard - Sport et bien-être au bord du lac d’Annecy

Menthon Saint Bernard

Résumé

Envie de pratiquer une activité sportive en pleine nature au bord du lac d’Annecy ?
Découvrez le BungyTonic avec Peps & Smile, une séance de fitness outdoor complète et innovante utilisant les bâtons dynamiques BungyPump.

D’une durée d’une heure, les séances se déroulent dans un environnement naturel privilégié à Menthon-Saint-Bernard, au bord du lac d’Annecy, offrant une atmosphère particulièrement apaisante et ressourçante pour pratiquer le sport en plein air.

Organisées en petit groupe, elles vous permettent de renforcer votre corps en profondeur dans une ambiance conviviale et bienveillante, et de vivre un véritable moment de bien-être face au lac et aux montagnes.

Mais c’est quoi le BungyPump ?

Dotés d’un système de résistance intégrée allant de 4 à 10 kg, les bâtons dynamiques BungyPump transforment chaque mouvement en exercice de renforcement musculaire actif.

Cette résistance permet de solliciter intensément les muscles profonds et de renforcer l’ensemble du corps tout en améliorant la posture et le gainage.

Le haut du corps est particulièrement activé, avec un travail efficace des bras, du dos, de la sangle abdominale et des muscles posturaux profonds.

Les exercices proposés permettent également un renforcement complet du bas du corps, notamment fessiers, cuisses et muscles profonds responsables de l’équilibre.

Ce travail combiné améliore le gainage, la posture et la stabilité, tout en contribuant à tonifier la silhouette de manière globale et durable.

Just Move. Just Smile.

INFOS PRATIQUES

- Public : adultes

- Durée : 1h

- Niveau : accessible à tous

- Groupe : de 3 à 12 personnes

- Matériel fourni : prêt des bâtons BungyPump et d’élastiques de renforcement musculaire

- Stationnement : parking gratuit à proximité

- Accès: vélo et bus (ligne 20 Annecy - Talloires)

EQUIPEMENT CONSEILLE

- basket de sport

- tenue adaptée à la météo

- gourde d'eau

Organisé par

Cécile Blanc EI - Peps & Smile

Envie de découvrir autrement les paysages emblématiques du Lac d’Annecy ?
Avec Peps & Smile, vivez une expérience dynamique de marche avec bâtons BungyPump sur les plus beaux sentiers, entre lac et montagnes.
Accessible à tous, cette activité ludique allie découverte, plaisir de bouger et renforcement musculaire, dans un cadre naturel exceptionnel. Guidé(e) par Cécile, coach sportive experte BungyPump, vous marchez à votre rythme en sollicitant l’ensemble du corps, dans une ambiance conviviale et chaleureuse.
Ces balades sont idéales pour prendre l’air, bouger autrement, découvrir la région différemment et partager un moment actif et convivial.
Just Move – Just Smile.
BungyPump, « Des bâtons de marche pas comme les autres »
Les bâtons BungyPump, équipés d’un système de pompe à résistance, optimisent le travail musculaire. Ils sont prêtés à chaque séance, et oui, vous allez pomper !
"Prendre soin de soi, s’oxygéner et faire le plein d’énergie: c’est tout l’esprit de Peps & Smile"

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