BungyTonic Fitness Outdoor à Doussard - Sport et bien-être aux Sources du Lac d’Annecy

Doussard

Résumé

Vous recherchez une activité sportive outdoor au lac d’Annecy pour bouger et vous ressourcer ?
Avec Peps & Smile, découvrez le BungyTonic, une séance de fitness complète utilisant les bâtons dynamiques BungyPump pour renforcer l’ensemble du corps, améliorer le gainage et retrouver énergie en pleine nature.

D’une durée d’une heure, les séances se déroulent à Doussard, dans un environnement naturel préservé au bout du lac d’Annecy, entre lac et montagnes.

Organisées en petit groupe, elles vous permettent de renforcer votre corps en profondeur dans une ambiance conviviale et bienveillante, et de vivre un véritable moment de bien-être en pleine nature.

Mais c’est quoi le BungyPump ?

Dotés d’un système de résistance intégrée allant de 4 à 10 kg, les bâtons dynamiques BungyPump transforment chaque mouvement en exercice de renforcement musculaire actif.

Cette résistance permet de solliciter intensément les muscles profonds et de renforcer l’ensemble du corps tout en améliorant la posture et le gainage.

Le haut du corps est particulièrement activé, avec un travail efficace des bras, du dos, de la sangle abdominale et des muscles posturaux profonds.

Les exercices proposés permettent également un renforcement complet du bas du corps, notamment fessiers, cuisses et muscles profonds responsables de l’équilibre.

Ce travail combiné améliore le gainage, la posture et la stabilité, tout en contribuant à tonifier la silhouette de manière globale et durable.

Avec Peps & Smile, découvrez une façon différente de faire du fitness en plein air à Doussard : plus complète, plus ludique et accessible à tous.

INFOS PRATIQUES

- Jour : les lundis à 18h et les jeudis à 9h

- Public : adultes

- Durée : 1h

- Niveau : accessible à tous

- Groupe : de 3 à 12 personnes maximum

- Matériel fourni : prêt des bâtons BungyPump et d’élastiques de renforcement musculaire

- Lieu de rendez-vous : devant l’embarcadère de la plage de Doussard

- Stationnement : parking à proximité

- Accessible en vélo et bus (ligne n°Y51 depuis la gare routière d’Annecy)

EQUIPEMENT CONSEILLE

- Basket de sport

- Tenue de sport adaptée à la météo

- Gourde d'eau

Organisé par

Cécile Blanc EI - Peps & Smile

Envie de découvrir autrement les paysages emblématiques du Lac d’Annecy ?
Avec Peps & Smile, vivez une expérience dynamique de marche avec bâtons BungyPump sur les plus beaux sentiers, entre lac et montagnes.
Accessible à tous, cette activité ludique allie découverte, plaisir de bouger et renforcement musculaire, dans un cadre naturel exceptionnel. Guidé(e) par Cécile, coach sportive experte BungyPump, vous marchez à votre rythme en sollicitant l’ensemble du corps, dans une ambiance conviviale et chaleureuse.
Ces balades sont idéales pour prendre l’air, bouger autrement, découvrir la région différemment et partager un moment actif et convivial.
Just Move – Just Smile.
BungyPump, « Des bâtons de marche pas comme les autres »
Les bâtons BungyPump, équipés d’un système de pompe à résistance, optimisent le travail musculaire. Ils sont prêtés à chaque séance, et oui, vous allez pomper !
"Prendre soin de soi, s’oxygéner et faire le plein d’énergie: c’est tout l’esprit de Peps & Smile"

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