Atelier Apprendre à Méditer

Annecy

Résumé

Tout le monde est bienvenu, pour faire ses premiers pas à travers la Méditation, et découvrir sa plus belle lumière.

Méditer consiste à utiliser des techniques de concentration et de relaxation, afin de se concentrer sur soi et ainsi, faire taire son "brouha" intérieur. C’est bien plus qu'une parenthèse dans notre quotidien, je vous en dévoilerai toutes les clefs.

Une fois que nous avons les outils, la méditation devient une discipline facile d’accès et dont on peut en tirer des bénéfices très rapidement en la pratiquant régulièrement ! 

Connais-tu ses vertus sont nombreuses : 

- Mieux gérer le stress et l’anxiété,

- Mieux gérer ses émotions et améliorer la qualité de ses rapports avec les autres,

- Apprendre à se concentrer et à gérer les troubles de l’attention,

- Booster son estime et sa confiance en soi,

- Diminuer les maux de tête et migraines,

- Apprendre à gérer les émotions débordantes : hypersensibilité et/ou colère, impulsivité...

- Booster sa créativité,

- Améliorer l’humeur et le bien être mental au quotidien,

- Permettre d’améliorer la qualité du sommeil,

- Aider à lâcher prise et à prendre du recul...




le voyage te fait envie?

Ne pas tarder, les places sont limitées :-)




La séance se déroulera en 3 parties:

Une partie enseignement et échanges pour lever toutes vos questions

Une Méditation accompagnée et guidée vers l'activation de votre intuition et clairvoyance

Une Méditation profonde en autonomie, "là ou les ressentis n'ont pas de mot".

Tarif unique: 25 euros

Lieu: Atelier du corps à Annecy

Date : le dimanche 24 mars 2024, de 9:15 à 10:30.




Des questions? contactez-moi par sms: 06 77 01 41 51









Namasté, Charlène.

Organisé par

Yoga Magnétime & Numérologie - with Charlène

Bienvenue dans le monde captivant du yoga magnétique et de la numérologie.

Trois pôles, qui vous permettent de rétablir l'équilibre entre votre corps et votre esprit, tout en renforçant votre bien-être intérieur et votre force physique.

La combinaison puissante en séance de Magnétisme et de Numérologie permettent de transcender les limites physiques et mentales, offrant ainsi une expérience holistique unique.
Les séances de yoga sont conçues pour s'adapter à tous les niveaux de compétence, offrant une approche inclusive de la santé et du bien-être.

Préparez-vous donc, à une transformation profonde et épanouissante que soit en séance de Yoga, Magnétisme ou de Numérologie, c'est un accompagnement a l'équilibré, vers l'ouverture à votre plein potentiel.

Rejoignez Charlène, pour vous permettre d'atteindre un bien-être intérieur durable.

Tarifs & Durée

  • À partir de : 25€

  • Durée de l'activité : 1h 15mn

Réserver

Localisation

Atelier Apprendre à Méditer
  • Beauté & Bien-Être
Organisé par Yoga Magnétime & Numérologie - with Charlène
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